社員の心の健康を促進させたい

メンタルで休む人が増えている　

気持ちの切り替えの仕方を学ばせたい

研修のねらい

• ストレスとはどのようなものか、その仕組みや対処法を正しく理解する
• ストレスに負けない、うち勝つ、うまく付き合う術を学ぶ
• ＊管理者コースは、上司として部下に対応する基本姿勢と方法を学ぶ

研修の特長

• ストレスチェックを行い、自身のストレスレベルを知ります
• ストレスコントロールの方法を具体的に持ち帰ることができます

研修概要

• 対象者：全社員
• 目安人数：20～100名程度
• 研修時間：2.5時間

カリキュラム（例）